Il y a plusieurs livres que j’aime sur ce sujet. La peinture est une forme de méditation aussi.
Certains livres existent aussi en audio sur Audible, et sont très bien enregistrés, bien lus par de bons acteurs, ou les auteurs eux-mêmes.
À écouter : Où tu vas, tu es par Jon Kabat-Zinn sur Audible ! https://www.audible.fr/pd/B09LYPDXRM?source_code=ASSOR150021921000R
À écouter : Méditer jour après jour par Christophe André sur Audible ! https://www.audible.fr/pd/B0176DRY7A?source_code=ASSOR150021921000R
À écouter : Le pouvoir du moment présent. Guide d’éveil spirituel par Eckhart Tolle sur Audible ! https://www.audible.fr/pd/B074J8XMJB?source_code=ASSOR150021921000R
À écouter : Le sens du bonheur par Jiddu Krishnamurti sur Audible ! https://www.audible.fr/pd/B08HDJBCMW?source_code=ASSOR150021921000R
À écouter : Se libérer du connu par Jiddu Krishnamurti, Carlo Suares sur Audible ! https://www.audible.fr/pd/B083NZD7KW?source_code=ASSOR150021921000R
À écouter : Suis-je hypersensible ? Enquête sur un pouvoir méconnu par Fabrice Midal sur Audible ! https://www.audible.fr/pd/2072901278?source_code=ASSOR150021921000R